PREVENCIÓN

DEL SUICIDIO

Conoce los primeros auxilios psicológicos y descubre cómo escuchar, acompañar y conectar con ayuda a quienes lo necesitan

Primeros auxilios psicológicos
para la contención inicial

ACERCATE Y CONECTA

  • Acércate con respeto y calma.
  • Pregunta cómo está y escúchala sin juzgar.

ESCUCHA Y COMPRENDE

  • Escucha activamente, con empatía.
  • Valida sus emociones: “Entiendo que lo estás pasando mal”.

BRINDA APOYO Y SEGURIDAD

  • Quédate con la persona.
  • Transmítele que no está solo y que existen alternativas.

AYUDA A CONECTAR

  • Motiva a buscar ayuda profesional o comunicar a un adulto de confianza.
  • Ofrece acompañarla si lo necesita.

CUIDA DE TI TAMBIÉN

  • Acompañar puede ser difícil. Pide apoyo si tú también necesitas y no dudes en buscar ayuda.

Pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia.

¿Necesitas ayuda?

Estos números están para ti

LÍNEA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

*4141

Atención gratuita 24/7 desde celulares.

FONO DROGAS Y ALCOHOL

*1412

Orientación y ayuda especializada.

EMERGENCIAS

131

Si la vida de una persona está en riesgo.

CHAT SALUD MENTAL

Atención online confidencial.

SALUD RESPONDE

*600 360 7777

Información y orientación en salud las 24 horas del día.

SI NECESITAS APOYO, LLAMA.

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